作业少了，辅导班停了，在“双减”后的第一个国庆假期，孩子们一改以往“在家赶作业、辗转辅导班”的高压模式，他们有了更多时间走出家门、走进生活，视野更开阔，心情更愉悦，可谓获得感满满。
走进红色场馆，触摸红色历史“下车的那一瞬间，我便感觉到内心无比的激动，为自己生长在幸福的中国感到骄傲和自豪，我一定要发奋图强，报效最亲爱的祖国。”10月3日清早，长雅中学班学生李卓岚和家人一起来到了位于宁乡市花明楼乡刘少奇故居。
“往年的国庆长假，培训班不会放假，为了赶课赶进度，我们只能牺牲这些休息时间去补课，压力大，思想负担重，孩子根本没有时间外出，‘双减’政策落地后，大家都轻松了许多，孩子在最短时间内完成作业后，其余时间不仅可以陪伴年迈的爷爷奶奶，还可以用来短途旅行，这应该算是孩子上学以后过得最轻松的长假了。”李卓岚妈妈高静笑呵呵地说着。
10月6日，长沙市博才咸嘉小学一年级学生小柳则在爸爸妈妈的带领下观看了电影《长津湖》，“过国庆节，就是要有一点‘仪式感’，让孩子们心中永远有一抹红。”小柳妈妈告诉记者，为了帮助孩子了解电影中的那段历史，家人在观影前后做足了功课，让他能更深刻地意识到“今天的安居乐业并非凭空而来，而是无数英雄抛头颅洒热血换来的。”
记者发现，长沙不少学生的假期生活都在“红色教育”中开启。
10月6日，湖南师范大学附属滨江学校X班学生谭琳千、高瑾仪带着中国少年先锋队队徽来到了湖南烈士公园纪念碑，在这里，他们将鲜花轻轻放在塔前，向革命烈士们敬礼！
长沙市实验小学六年级学生何孟霖则和同学们约好了，到沙坪湘绣博物馆，绣一面红彤彤的五星红旗。“这样的活动，我了解了湘绣的文化，还体验了湘绣的过程，我们看到自己亲手绣出来的五星红旗，都特别骄傲。”
走进田间地头，体会自食其力的乐趣“手要先抚摸一下奶牛，轻轻地去挤，不然手法不对，把奶牛捏疼了，它可是会一蹄子把你踢走哦”……10月2日，长沙市清水塘江湾小学四年级学生杨雅轩和小伙伴们一起出发前往了南山牧场，在那里开启自己的“牧场生活”。在饲养员的带领下，杨雅轩和伙伴们仔细观察，认真聆听，认认真真地挤牛奶。
“这可太不容易了！”杨雅轩一边挤一边说，“我来帮你，我们两个人挤一头。”果然，两个人合作起来，速度快了很多，“牛奶好香”“我想等下就喝上一杯”……你一句我一句，现场充满了欢乐。
和小杨不一样，长沙市马栏山小学一年级学生李亦恬选择了和妈妈一起在家包饺子。从买菜、剁馅，到包饺子、下锅……李亦恬不落下每一个环节，“我喜欢吃玉米肉馅的饺子，香香甜甜的。”在妈妈的帮助下，李亦恬的玉米肉馅饺子终于完成了，摆上桌后得到了家人的一致好评，30颗饺子瞬间“光盘”。李亦恬妈妈说，全家都很喜欢这个作业，孩子不仅掌握了生活技能，还能体会父母下厨的不易。
“在假期，学校建议孩子们积极参加学校的劳动实践体验活动，学会一两项家务技能，争做居家劳动的小能手，孩子们也可以走进山间田野，认识五谷杂粮、蔬菜瓜果，开展劳动实践，做一个爱劳动的新时代好少年。”马栏山小学校长方欣告诉记者，注重劳动教育，能使学生树立正确的劳动观，热爱劳动和劳动人民，养成劳动习惯的教育，也是促进学生德智体美劳全面发展的主要内容之一。
参加社会实践，在丰富活动中拓宽视野国庆假期里，不仅长沙的游乐场、博物馆、景区迎来不少“亲子游客”，连周边乡村、农家乐也成为许多孩子们“撒野”的“天堂”。就读小学三年级的蒙蒙跟着父母回到了他想念已久的乡下爷爷家。钓鱼、捉泥鳅、挖野菜、喂鸡……在这里，蒙蒙白天跟着邻居孩子们“疯”，皮肤晒得黝黑；晚上，他在日记本里记下了自己的心情：“没有培训班的我好快乐！”
“以前假期老想着怎么补课追赶成绩，现在只想着怎么让孩子玩得开心。”家长冯媛说：“‘双减’之后，我和孩子做了个约定——玩的时候放松玩，学的时候高效学。现在我会和孩子商量假期的学习任务，也听取孩子玩耍的意愿，一起做计划，孩子有了奔头，学习也更自觉了。”
袁婧妮是长沙市大星学校五年级学生，说起她刚刚度过的这个特殊假期，脸上还挂着意犹未尽的幸福笑容。
打篮球、编童谣、画戏曲脸谱……生性活泼、兴趣广泛的袁婧妮乐在其中，直言这是她觉得最特别的一次假期。她告诉记者，这个国庆长假让她过得特别惬意，不仅有参观了烈士公园，当起了垃圾分类劝导员、文明交通管理员，还在妈妈的陪伴下参加了自己特别感兴趣的兴趣班，“简直太开心了！”
“陪伴成长不是一件简单说说就能做好的事，孩子告别了繁重的培训，更多的时间回归到了家庭，才让我们有了更多的陪伴机会。”袁婧妮妈妈说。
10月5日，长沙市开福区青竹湖湘一外国语学校初班级的学生及家长一行70余人来到了长沙市博物馆，他们身着校服，佩戴着红领巾，学习长沙市的悠久历史，了解大唐盛世的历史文化等，开阔了视野，增长了知识。“博物馆那气势磅礴的画卷使我思绪翻腾，我沉浸在中华辉煌的文明中。法门寺地宫下这些令人叹为观止的文物幸运地保留到现在，可见古人智慧超群。”袁睿茁表示，大家要好好地保护这些珍贵的历史遗物，更好地传承民族的文化，也希望有更多的小朋友来长沙市博物馆感受中华文明的魅力。
布置特色作业，让孩子在“玩中学”为了让孩子的假期更加充实，长沙市不少学校纷纷推出“特色作业”，用趣味的方式让孩子在“玩中学”。
“国庆期间，我布置的数学作业不是解题，而是制作假期里的一天作息时间表，还有通过测量脚步的长度和步数，来估算从家里到某个3公里以上地方的距离。”长沙市实验小学三年级的数学老师曹晶说，“这些作业融合了三年级所学的时间、长度单位概念，可以让孩子们在实践中灵活运用，还能倡导孩子学会规划时间、进行户外步行锻炼，一举多得。”
长沙市中雅培粹学校也按照学生不同年龄的特点，花心思布置了作业。初一年级的作业是“陪伴家人完成一次食材采购或在家长的协助下完成一道家传美食”，初二年级的作业是“喜迎国庆”为主题的剪纸或学习并独立完成“毛氏红烧肉”的制作。初三年级的是独立完成一次家庭大扫除或“我和国旗合个影”主题全家福。中雅培粹学校校长龚玉刚认为，美好的假期，离不开孩子与父母之间高质量的相互陪伴，学校的综合实践作业不仅增强了孩子的动手能力、生活能力，更是增强青春期孩子与父母之间的有效沟通。
长沙市实验小学“强国有我，童心爱国”的作业，不仅培养学生的爱国主义情操，体会感受祖国多方面的美，争取做一名爱国的好少年，还着重激发学生对传统文化、地域文化特色的兴趣并进行拓展。
“双减”后的首个国庆假期，家长们也有话要说——
家长讲述带孩子看了许久未见的漫天繁星讲述人：沐妈
孩子年级：小学四年级
今年假期，我们一下子有了七天时间的"自主支配权"，10月1日上午8点，我们就从长沙出发开车去张家界了。路上我们听音乐、听音频故事，与孩子一起查阅了张家界的相关知识。
我们先到了樟树村，那里的澧水河边地势开阔，很多人扎帐篷、露营，水流也很缓，清澈见底，孩子们跳进水里打起水仗。当地还有摩托艇和浆板等水上项目，也让孩子都进行了体验。虽然一个下午的时间孩子就晒黑了不少，但能感觉到孩子是真的在与大自然的接触中感受到了快乐，没有负担的快乐。
有一天孩子跟我说："这是我最开心的一个国庆节（假期）了，不仅能和朋友一起玩，还让我见识了很多地质奇观，我想以后也能从事旅游开发的相关工作，发现更多更漂亮的景点给大家。"我觉得这可能是这趟短途旅游最大的收获吧。
家长讲述孩子主动自觉晨读讲述人：大鱼爸爸
孩子年级：初中一年级
这个假期因为各种原因，我们选择在长沙过节。第一天，我带着女儿跟我一起去加班，让她感受感受父母工作的辛苦与不易。第二天为了避开人群，我们就在家附近的书店看书、看电影。后面几天我们几乎每天都在家，带着孩子一起做卫生大扫除、逛菜市场、去小区里打羽毛球等。这样的安排可能看起来比较无聊，但我和孩子都感觉还是挺充实的，而且精神状态非常放松，整个生活节奏真正地慢了下来。
如果说最大的感受，可能是女儿的作业少了很多。可能孩子自己都觉得作业太少了"过意不去"，这个假期每天早上起床后会自觉地早读了。女儿喜欢唱歌，她还利用手机上的唱歌类App录制了一些歌曲，看起来是在玩，但我觉得也是一种学习和感受，以前的假期是不可能有这样的"闲"时间的。
家长讲述二胎家庭难得的母慈子孝讲述人：多妈
孩子年级：小学六年级
我们是二胎家庭，姐姐现在上小学六年级，弟弟在幼儿园大班。以往的任何假期对我来说都像是"打仗"，不是送姐姐去上课，就是陪弟弟上早教，如果两个孩子都在家，那不是监督姐姐做作业，就是盯着弟弟完成学习打卡，简直毫无休息可言，身心俱疲。
这个国庆假期姐弟俩都没有课了，姐姐虽然面临着小升初，但作业也比以往少一些，就带着他们一起回了趟常德老家。令我惊喜的是，姐姐特意带了一本植物百科书籍回去，在老家的几天里，她每天对照着书上的图画和文字辨认家附近的各种植物，有一天还采摘了野生西红柿回来。
因为姐弟俩都没有什么作业需要家长检查完成，这个假期可以说是难得的母慈子孝。同时姐姐作业没有那么多，弟弟没什么机会捣乱，姐弟间也和睦了很多。
校长说这个国庆假期是"双减"政策实施后的首个七天长假，今后家长与孩子们还将度过一个又一个没有校外培训班和太多书面作业的周末与节假日。如何在假期里，带孩子玩出质量、玩出更好的成长呢？长沙中小学校的校长们这样说——
劳动、体育、阅读不可缺少长沙麓山外国语实验中学校长张辉："双减"政策实施之后的节假日，孩子们走出学科培训，有了更多的时间。在短途旅行、回乡探亲、适当作业之外，还是应当让孩子从劳动体验、体育运动、阅读等活动中，培养劳动技能，锻炼身心，充盈精神世界。
为了引导同学们的假期过得更有意义，我校安排了"行走的徽章"主题假期活动，以班级或小组为单位，开展了西湖悦跑、岳麓山环保志愿服务、保护湘江母亲河义工行动、助残行动、读书分享会、集体观影《长津湖》、到基地进行劳动体验等活动，从反馈来看，同学们的参与面很广，不论学生还是家长，都认为这个假期过得有意义、有质量。
用体验与实践活动充实假期长沙市雨花区砂子塘魅力之城小学校长丁君囡："双减"之后的节假日，我认为还是应当以学生体验活动为主，特别是阅读、运动和劳动不可少。
这个国庆假期，我校的科学老师、音乐老师、美术老师精心设计了多样化的艺术实践作业，比如一二年级学生制作充满想象的拼音卡片，三四年级学生可以采用四格画的形式完成周末日记，五六年级学生试着变废为宝进行手工制作。
此外，如果家长带着孩子进行户外活动，也可以在玩之外，引导孩子